Freitag, 22. Mai 2015

BANANEN-KHAKI-ZITRONEN SMOOTHIE


Cremig und fruchtig in einem!






ZUTATEN

2 kleine reife Bananen
2 Khaki (auch Charon genannt)
50 g Seidentofu
2 EL gequollene Chiasamen (optional)
30 ml Zitronensaft
Mineralwasser


ZUBEREITUNG

Die geschälten Bananen, die kleingeschnittenen Khaki, den Tofu und die Chiasamen in einen Standmixer geben und eine Minute pürieren.


Den Zitronensaft zugeben und mit Mineralwasser auf einen Liter auffüllen. Nochmal kurz durchmixen.

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