Durch den Seidentofu erhalten Smoothies eine cremigere
Konsistenz.
ZUTATEN
1 geschälte
Banane
1 reife gewaschene Birne
1 geschälte Kiwi
50 g Seidentofu
2 EL
gequollene Chiasamen (optional)
ZUBEREITUNG
Die Früchte
klein schneiden und zusammen mit dem Seidentofu in einen Standmixer geben. Für
1 Minute auf höchster Stufe mixen. Auf einen Liter mit Mineralwasser auffüllen.
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